Coaching & Bodyharmony
Hoe vaak ik wel niet naar de supermarkt ben gegaan en tot drie keer thuis kwam met alles behalve wat ik nodig had. Start vandaag nog met leren om van je valkuil je kracht te maken.
Coaching ADHD/HSP
Omarm de ruis, vind de focus
Sessie: Deep Dive
We gaan diep in op de diagnose en wat jou hierin beperkt om vandaaruit weer een basis op te bouwen waardoor jij leert om jouw valkuilen om te zetten in jouw kracht. Methodiek: ACT therapy , CGT en ervaringsdeskundige
Ontspannings Massage & Reiki
De verbinding met je lichaam is net zo belangrijk als het snappen van je geest. Tijdens mijn sessies vind ik het belangrijk om beide gehoor te geven. Zodat je op tijd leert signaleren en samenwerken met elkaar om balans te onderhouden in je welzijn.
Sessie: Reflectie wandelen
Zonder wandelen had ik heel anders in het leven gestaan. Kom erachter hoe jij wandelen kunt gebruiken om te reguleren, reflecteren en neutraliseren.
Sessie: Denken naar Doen
Tijd is geld sessie. Heb jij geen behoefte aan diepe analyses of langdradige gesprekken. Dit zijn krachtige sessie vol met tips en tops die je concreet handvaten geeft om weer lekker te bewegen door het leven